masło orzechowa w potrawach

Masło orzechowe uwielbiają dorośli i dzieci w każdym wieku. To bardzo smaczny i dobry dodatek do zdrowej diety. Masła orzechowe są produktem, który chwalą sobie osoby aktywne, dbające o zdrowy tryb życia. Jest świetnym dodatkiem do zdrowej i zbilansowanej diety. Masło orzechowe to samo zdrowie, ponieważ stworzone jest różnego rodzaju orzechów arachidowych. Wysokie wartości odżywcze zawarte w maśle orzechowym sprawiają, że już niewielka porcja, jest dawką dużej ilości minerałów i witamin. To realne wsparcie dla naszego organizmu, poprawa kondycji i pozytywny wpływ na zdrowie.

Zalety masła orzechowego

Zaczynasz dzień z masłem orzechowym? Świetny wybór! Masło orzechowe dostarcza do organizmu potrzebne białko oraz kwasy tłuszczowe. Kupując sklepowe masła orzechowe warto zwrócić uwagę, aby w składzie nie było cukru, soli oraz oleju palmowego. W składzie powinny znaleźć się orzechy arachidowe oraz orzechy brazylijskie, które są ważnym elementem zbilansowanej diety.

Zdrowa dieta z masłem orzechowym

Bardzo dużo osób opiera swoją dietę na maśle orzechowym, które jest kaloryczne, a zarazem zdrowe. To świetny produkt,  jeśli nasze zapotrzebowanie na kalorie jest zwiększone w wyniku dużego wysiłku fizycznego. Podobnie jest w sytuacji, kiedy się odchudzamy i redukujemy wagę. Warto pamiętać, że będąc na diecie nie musimy wszystkiego sobie odmawiać. Mądre i świadome przygotowanie posiłków jest kluczem do zbilansowanej diety. Masło orzechowe sprawdzi się w również w tym przypadku.

Masło orzechowe to źródło zdrowia, witamin i minerałów

Masło orzechowe, które jest naturalne, zachowuje właściwości orzechów będących podstawą jego składu. Właśnie dlatego znajdziemy w nim dużo błonnika usprawniającego pracę naszych jelit, zdrowe kwasy tłuszczowe dające siłę do działania oraz pokaźną zawartość białka, które wspiera budowę mięśni. Masło z orzechów jest więc gratką dla sportowców, którzy potrzebują smacznej, a zarazem pełnowartościowej przekąski. Masło orzechowe jest produktem bogatym w witaminy i minerały. W składzie znajdziemy między innymi potas, magnez oraz fosfor. Nie zabraknie tam witamin z grupy B, E oraz K. Masło orzechowe jest zdrowe, smaczne i sprawia, że dobrze się czujemy.

Szybkie pomysły na dania z masłem orzechowym

Masło orzechowe można wykorzystać na wiele sposobów. Bardzo popularnym daniem, polecanym przed wizytą na siłowni, jest omlet posmarowany masłem orzechowym. Na wierzchu układamy cienko pokrojone plastry banana, a na koniec całość posypujemy borówką amerykańską. Na bazie masła orzechowego można również przygotować popularne kulki mocy. Mielone migdały, wiórki kokosowe oraz daktyle mieszamy z masłem orzechowym i formujemy kulki. Gotowe!

Leave a Comment

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.

Witryna wykorzystuje Akismet, aby ograniczyć spam. Dowiedz się więcej jak przetwarzane są dane komentarzy.